bymagic

Imorse tränade jag innan skolan. Blev crosstrainer och styrka (-305 kcal) Upptäckte nyligen att jag räknat fel gällande kaloriförbränning vid styrketräning. Har alltid räknat 150 kcal på ca 40 minuter. Men läste nu på en säkrare källa att man förbränner så mycket som 400 kcal på en timme. Härligt.

I denna kategori tänkte jag även lägga upp lite tränings tips och sådär, inte bara min egen träning :)