bymagic

Frukost: 1 dl lätt vanilj yoghurt med 1 dl bär, 1 kopp te – 92 kcal
Lunch: 1 granatäpple – 50 kcal
Middag: ½ kalkonschnitzel med lite rotfruktgratäng ~ 300 kcal?

Summa: 442 kcal

Middag måste jag idag äta med familjen. Har inte ätit med dom på över en vecka så mamma började undra lite.. Vet dock inte alls hur jag ska räkna på maten men antar att det blir något sådant? Kalkon är ju ganska kalorisnålt. Om det är någon som vet mer specifikt kalori innehåll får ni gärna skriva en kommentar :)