Frukt & grönt: Passionsfrukt
Passionsfrukt är faktiskt inte en frukt utan ett bär. Precis som många andra bär är skalet på passionsfrukt mycket rikt på antioxidanter. Fruktköttet är särskilt rikt på betakaroten, kalium och kostfiber. En passionsfrukt innehåller endast 9 kcal. Inte helt fel :)
Kommentarer
Trackback