bymagic

Jag tycker det är jättekul att leta kcal-snåla recept :) Har typ två stycken i kategorin 'recept' men har ganska många på datorn.. Får bli duktigare att uppdatera det där! Kommer ett nytt när jag provat det :)

Jag känner mig verkligen sämst i världen :( Har sådan ångest för frallorna och glassen. Känner för att ligga på mitt rum resten av kvällen. Och bara försvinna. Snart ska vi äta middag (äta, igen..) men anledningen till att jag inte deppar ihop TOTALT och verkligen försvinner i sängen är att jag ska träna boxning på gymmet sen. Bränna lite av de skabbiga kcal iallafall.

puss /bm

Det gick dåligt :( åt två frallor. Och efter det så ska jag trycka i mig en glass med! Vad är det för fel i min skalle. Det var ju inte ens gott. Helt plötsligt gick dagens intag upp i 431 kcal! Blir mycket lite till middag.. Vet dock inte vad än :/ Tur jag ska träna boxning sen!

Humör nu: ångestladdat.

Jag är knäpp. Har fan redan ångest för det jag kanske kommer överäta! Skulle göra frukost imorse och kände hur sugen jag var på mat. Vad som helst. Bara trycka i mig, men jag behöll kontrollen. Åt 1 ½ polarknäcke och drack en kopp te (52 kcal). Kände mig jätteduktig och stolt över mig själv.

Fick sedan reda på att vi ska ha gäster vid ett. Ska äta frallor och sådant. Herregud en fralla innehåller 123 kcal. Om jag måste äta får jag fan bara äta en. Till och med det är för mkt. Undviker bröd. Är dock rädd för att överäta just eftersom suget var så stort imorse och jag är en sucker för bröd.

M Å S T E hålla kontrollen nu.

Idag tog jag en dag från skolan. Orkar bara inte, hehe. Ska gå upp och äta frukost nu snart. Blir väl antingen en halv portion gröt eller polarknäcke! As usual.

Har inte så mycket att skriva faktiskt, lite bloggtorka såhär på morgonen :O Jajaaa nu ska jag väl gå upp, skriver när jag har mer inspiration till att skriva ;)

Är sjukt trött idag, kan bero på att jag körde så hårt på gymmet imorse! Vill bara sova. Maten har också gått bra idag, ligger på -130 kcal efter träning. Åh vad jag vill bli smal nu. Ska åka utomlands med mina vänner i sommar, då ska jag vara smal som aldrig förr!

Skrev matplanering precis och försöker komma på något jag kan äta till lunch imorgon.. Kommer dock inte på något. Har ni något förslag? Så kcal-snålt det bara går. Max runt 100 kcal.

Det är en sån obeskrivlig känsla på fotbollsplanen, tänker inte på något annat. Fokuserar inte på något annat. Tänker inte ens på mat och kcal just då. Under tiden på gymmet är typ allt jag tänker på hur mkt kcal jag förbränner. Men inte på fotbollen inte. Sen är det ett plus att jag har världens bästa lagkamrater :)

Nu ska jag försöka hålla fast vid "fotbolls-känslan" och kanske slippa lite ångest över failet idag!

Jag skäms. Gick hem på lunchen, hade planerat att äta en apelsin. Men istället blev det två rostmackor och choklad (äckel, jag vet) Där efter kom Mia på besök. Det var länge sen. Men det kändes så skönt efteråt. Fick nog upp det mesta tror jag, stod ganska länge eftersom jag inte är så van vid att spy tog det ett tag.

Nu har jag precis ätit middag. Fet, äcklig schnitzel med lite potatismos. Var tvungen att äta hela schnitzeln eftersom de apglodde på mig hela måltiden. Ca 400 kcal. Fyfan. Tur jag ska träna snart!

Som om jag inte redan känner mig tillräckligt uppsvullen :@ (Ska ha mens snart) Fan vilken dålig dag jag har. Vill besöka toaletten igen. Men vågar inte när de är hemma :/ Jag måste återfå kontrollen igen! Annars kommer vågen snart inte peka neråt när jag kommer hem till mamma igen.

Min fotbollssäsong drar igång idag och jag har därför surfat runt lite om hur mycket kcal man förbränner. Jag har hittast 560 kcal/timmen och 440 kcal/timmen. På 90 minuter tänker jag nog därför att räkna 440 kcal. Detta eftersom vi inte spelar fotboll hela tiden och för att det känns alldeles för mycket att räkna upp emot 700 kcal :S

Så 440 it is :) Nu ligger jag i sängen, ska läsa lite bloggar och sedan göra matplanering för idag. Sedan är det skola. Men börjar sent idag.